怪异第03集

怪异向华(hua)强、古天乐、吴奇(qi)隆、余文乐、林家栋、任贤齐、韩磊(🐅)、大鹏等(🗓)现身。

做好讲解工作(zuo)，功夫要用(⛔)在平时。 我经常利(🛑)用休息时间阅读专业书籍，观看中外考(🚥)古(gu)纪录片等，丰富(fu)知识储备。

怪异虽有(🧗)队友对决赛表现不太满意，但潘(🔉)展乐却安慰(wei)道：“比赛已经结束了，冠军是我们的(de)，不(bu)满意的应该是别人。

”中国攀岩队速(🐲)度组主教练钟(🛵)齐鑫解释，由于(⛔)速度攀岩持(chi)续时间非常短，也没有第二次(ci)尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何(he)风吹草动影响。 钟齐鑫给队(dui)员们的解决办法(🍍)是：第一，把参赛流程(🚀)写出来，详细到上场时(🎆)是要走着还是跑着，上场(chang)后做准备工作是(⛷)先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……(🤫)“以不变应(ying)万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌(🌦)握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们(men)有个队员是近视眼，他上场总是看不清(qing)对手，也看不(📷)(bu)清观众，只能看清岩点(dian)。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项(💠)目现场观赛。 新华社记(🔥)者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时(shi)候。 今年年(⏸)初，记(📃)者探访冬训(xun)，她正在改技术动作，并且(qie)陷入(ru)了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟(✔)甚至会大喊：(🚪)“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效(🌀)率(💘)。 别看速(su)度攀岩的赛道是固定的，但每个运动(➿)员爬的方式都不同，钻研新的(🌀)路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战(zhan)起来。 “理想的速(🐘)度攀爬(pa)是沿(🍄)着一条(tiao)直线向上，身体不出现太大左右摆动，这(🚀)样肯定(ding)最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在(🥖)一条直线上，但如果能力够强，有些选手可(ke)以不借助太(🥁)偏左或偏右(you)的岩点。 赛道上一共20个大手点(dian)，顶尖男选手只需(xu)要使用十三四个就能到顶(🤗)，女选手由于(👙)力量(🦗)(liang)和爆发力大多弱于(🔒)男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女(nv)选手想要更快，学习男(nan)子动作便是一种必然。

怪异阿(a)炳没读过书，却创作了《二泉映月》《听松》这样的名曲，有赖于民间深厚的(🤶)音乐土壤(rang)和口传心授的(de)传统(👪)教学方式。