花间令第31集

花间令人民网：再次(🥓)启用众多年轻的新人演(🕉)员，是如何考虑的？对(dui)他们(men)有哪些要求？张(💙)艺谋：其实很早就开始选(xuan)新人了。

那些经典作品(pin)的艺(yi)术感召力与历史价值，触动着每一位观者的心弦。

花间令”中国攀岩队速度组主教练钟(👲)齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次(ci)尝试(🤥)机会，因(🌏)此容错率极低，运动员要承受巨大压(ya)力，也极(🅾)易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要(🏗)走着(zhe)还是跑着，上场后(🌦)做(📸)准备工作是先试踩出发踏板还是先抓(zhua)握岩点(😼)，听(📧)枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序(xu)化攀爬”。 第二，掌(zhang)握调(🐊)节心理的方法，适当增强一些钝(dun)感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩(🛹)点。 ”钟齐鑫说(🎖)，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎(⛴)奥运会攀岩项目(🀄)现场观赛。 新(📣)华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初(chu)，记者(zhe)探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈(jing)，平时能顺利通过的岩(yan)点却(🍀)抓(zhua)不住、过(guo)不去了，急得她下来一(😍)趟甚至会大喊(han)：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率(📩)。 别看速度攀(pan)岩的赛(🛂)道是固(🐪)定(🛰)的，但每个运动员爬的方式(shi)都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的(🌟)训练变得(📳)(de)富有挑战起来。 “理想的速度(🧠)攀爬是沿(yan)着一(yi)条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并(bing)不在一条直线(⏫)上，但如果能力够(⭕)强(qiang)，有些选手可以不借助太偏左或偏右(you)的岩(♈)点。 赛(sai)道上一(yi)共20个大手点，顶尖男选手只(zhi)需要(🎒)使用十三四个就能到顶，女选手由于力量(💏)和爆(🥁)发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此(ci)，如果女选手想要更快，学习男(nan)子(🤦)动作便是一(👜)种必然。

巴黎奥运会即将落下帷幕。

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