在远方第05集

在远方”中国攀岩队(dui)速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度(❄)攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也(ye)极(🆙)易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决(👂)办法是：(🆒)第(👠)一(yi)，把(ba)参赛流程(cheng)写出来，详(🥈)细到上场时是要走着还(hai)是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发(🎼)踏板还是先抓握岩点，听(ting)枪前(👁)脑子(🤔)里应该是什么状(zhuang)态……“以不变应(ying)万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心(🕺)理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有(you)个队员是近视眼，他(ta)上场总是看不清对手(🔸)，也看(🏸)不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬(pa)得稳。 ”图为观(🥜)众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静(♈)摄不过(guo)，邓丽(li)娟也不是没有急的(🎧)时候。 今(⛱)年(🐋)年初(🌮)，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过(guo)的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一(yi)趟甚至会大喊：(📒)“我想把那个（岩）点拆了(🧤)！”改动作是为了提高攀爬效(xiao)率。 别看速度攀岩的(🤘)赛道是固(🥠)定(ding)的，但(dan)每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看(🙅)着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理(li)想的速度攀爬是沿着一条直线向(🥅)上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主(📘)管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布(🍀)(bu)并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需(🛡)要使用十三四个就能(🆕)到顶，女选(🍸)手由于力量和爆发力(li)大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如(ru)果女选手想(🆔)(xiang)要更快，学习(xi)男子动作便是一种必然。

劳动就是(😶)我的生活。 麦黄(huang)六月，这是农人最(zui)辛苦的一(🥋)个月，也一度是我最难熬的(🚿)一个月。

在远方“金城花(hua)语——全国工笔花鸟画展”中，吴敏(🙂)洁的《数(shu)树深红出浅黄》、薛兴君的《校园新时代(🥫)》等作品，将快递柜、智(👽)能扫地车等新(💈)事物融入创作，使作品更贴近当代生活。

<>从技术(🍚)研发到产(🐘)品市场化，再到(dao)产业成熟化，亟须“耐心资本”陪伴。<>

在远方踏入教室的一刹那，看到很多比我父(fu)母还要年长(🔒)的叔叔(shu)阿姨坐在那里，我着实(🚞)有点手足无措。